Bonus 137: ΖΩΗ ΦΡΑΓΚΟΥ – Το εργασιακό στρες και η αντιμετώπισή του

Άκου το επεισόδιο

Share it:

Άλλο ένα bonus επεισόδιο στο οποίο φιλοξενούμε την οργανωσιακή ψυχολόγο Ζωή Φράγκου…αυτή την φορά συζητώντας σχετικά με το εργασιακό stress, για το οποίο ακούμε όλο και πιο συχνά, καθώς και για τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να το αναγνωρίσουμε και εν τέλει να το αντιμετωπίσουμε!

  • Τι ορίζουμε ως stress;
  • Γιατί από μόνο του το stress δεν έχει αρνητικό πρόσημο;
  • Ποια τα συμπτώματα που υποδηλώνουν το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή αλλιώς burn out;
  • Με ποιον τρόπο εξηγείται ο όρος της “παραγωγικής αναβλητικότητας”;
  • Υπάρχει σύνδεση μεταξύ χρημάτων και stress; Το ένα επηρεάζει το άλλο;
  • Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πολυεπίπεδου ανθρώπου σύμφωνα με την Ζωή;
  • Υπάρχει τελικά ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής;
  • Ποιοι είναι ορισμένοι από τους πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης του εργασιακού stress;

 

_______

Κάποια χρήσιμα links για εσένα: